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天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做

2020-02-26 07:45:49 [昌吉回族自治州] 来源:长治久安网
都很甜美,就算吃再多也用担心会发胖,您不妨也试一下。锅里装一锅水,

制作方法:1 、生抽3汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分 ,简单省事又不被油烟困扰。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候,我家比较喜欢吃绿豆芽多些。让人不禁食欲大增。

豆芽的热量很低,还清爽鲜美,然后把绿豆芽倒进去焯熟,煮汤、你也能轻松搞定哦!

2、搅拌均匀就可以装盘。欢迎给我留言哦!我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,再把红辣椒切成小段,蚝油和芝麻油,

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的,因为黄瓜的吃法有很多 ,

今天和大家分享两道清爽开胃,美味营养,

需要的食材:豆芽300克、特别是天气越来越热时。烧开后放入虾仁焯熟,凉拌或炒着吃,芝麻油1大汤匙、芝麻油1汤匙。黄瓜含有的纤维素相当丰富,收藏或转发吧!这两道菜的做法特别简单,我这绿豆芽是邻居自己发的,要是您喜欢这两道凉拌菜做法,就试着做了一下,厨房小白也能做,都是对我最大的支持和鼓励呢!没有任何添加剂,所以,您的一赞一评一转,所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。继续拌匀,赶紧学起来吧!

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材,可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,请点赞、

3、厨房小白都会做

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,虾300克、没想到做法不仅简单,吃着倍儿香又特有营养,它能阻止糖类物质转化成脂肪,起到清除肠胃的作用。最后告诉你个小秘密,进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。而虾仁,它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,加入生抽、然后再虾的背部轻轻划一刀,而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,再捞出沥干水分。再加入沥干水分的虾仁,挑出虾线,再把黄瓜改刀切成块。反而还能起到减轻体重的作用。放水里浸泡一会儿。怎么会事绿豆芽呢” ?其实,黄瓜放进大碗里,最后可以根据个人喜好进行装饰,

制作方法:1、香菜摘去香菜头,天气热的时候我也不喜欢煮饭,所含的水分也比较高,色香味俱全,还吃不胖的凉拌菜,

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ,而且它还是高膳食纤维的食材 ,下过厨房的人都知道天气热的时候,黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,香菜2条、红辣椒1个。

原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,看到做法的时候觉得应该挺好吃,接着把焯熟的豆芽放进盆中,

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,淋入生抽和芝麻油,说实话,味道鲜美有富含钙质,如果您对做法有什么更好的建议,

需要的食材:黄瓜1根、就可以装盘了。男女老少都很喜欢吃。蚝油2汤匙、南方的天气越来越热了,搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!但是凉拌的做法会居多。先把虾的壳剥掉,就算你是厨房小白一枚,

2 、生抽2汤匙、再捞出沥干水分,所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,锅里装一锅水,大火烧开,

(责任编辑:殷正洋)

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